ЗДРАВЕ
Разказ по действителен случай: Моите крака
Късно е. Прибирам се с метрото. След горещината около залеза подухва хлад и ме гали нежно по колената. Заради пандемията, наоколо е почти празно.
Приятно е въпреки маската срещу проклетия вирус. Днес, в офиса пак беше напрегнато. Вечните непредвидени проблеми и закъснения в сроковете…
Шефът хич го няма в организацията. От страх да не сбърка, предпочита да не взима решения и хаосът възниква от самосебе си. Сега, заради грипа ни командва от вкъщи, а нас ни кара да работим присъствено. Обаче, с колегите подозираме, че в тая схема има пръст и жена му – за нея това е чудесна възможност да го отдалечи от прелестите на секретарката…
Докато се возя, седя. Уморена съм. Сякаш имам олово в краката си. Леко съм примижала и слушам музика от смартфона си. Обичам баладите. Емоционални са и те отнасят в един по-романтичен свят. Така си отдъхвам преди да ме залее домашната суматоха.
Внезапно, усещам чужд поглед върху краката си. Свикнала съм. Вече съм на около трийсет и пет и имам опит. Не нося в себе си силикон, но и без него знам, че тялото ми е привлекателно. Често мъжете ме опипват с очи… Струва ми се, че откак съм с маска, почти не минава ден без това да се случи. Чак се питам дали фереджетата не са измислени покрай някоя епидемия, а след нея са останали в употреба, за да ни придават загадъчност.
Само че този път е различно и от това ме побиват тръпки. Наблюдава ме жена на видима възраст около петдесет. Ужас, какви времена! Май противниците на Истанбулската конвенция ще се окажат прави. Възмущението в мен започва да бушува. Погледите ни се срещат и аха да изригна, когато чувам обезпокоителна констатация:
– Вените Ви имат нужда от грижа.
Изненадата ми е пълна. Чувствам се като ученичка, която не си знае урока и стои пред класа като ударена с мокър парцал по главата. Жената срещу мен добавя:
– При Вас се очертава начало на Хронична венозна недостатъчност. С годините вените се деформират и губят еластичността си. Кръвта се задържа в тях и първо се появяват само леки сърбежи, мравучкане и петънца по кожата.
– Ама, как?! Аз съм само на трийсет и… – възразявам толкова спонтанно, че сама направо се шашвам от себе си.
Случайната събеседница се усмихва и ми отвръща:
– Е, както се казваше в един филм, за данъци и болести подходящ момент няма. – после продължава успокоително – Познавам тези крака. Те са проблемът на всяка трета българка. При Вас нещата изглеждат в начален стадий. Обикновено, кръвта във венозната система се оттича към сърцето под въздействие на мускулите. При ходене, те се съкращават, притискат съдовете и кръвта се изтласква нагоре. Този процес се подпомага от дишането, а пък клапите, във вените определят правилната посока. Обаче, при това заболяване настъпва застой на потока. Венозните пътища се раздуват и разширяват. Постепенно клапите се разрушават и венозната стена започва да пропуска повече кръв и течности в подкожието.
Свалила съм слушалките и съм притихнала от почуда. Тя не спира:
– Мога да Ви кажа, какво се случва и по-нататък ако неглижирате проблема, ама вярвам, че ще положите грижи и ще избегнете влошаване на състоянието си. Затова, няма защо да Ви плаша.
– Как ли пък не, точно насред епидемията да се мъкна по лекарски кабинети! – възразявам на глас, по-скоро пред себе си.
Спътницата ми не се съгласява:
– Инфекции е имало, има, ще има и в бъдеще. Никой не може да каже още колко време ще ни досажда Корона-вирусът, но това не е повод да зарежем здравето си в други аспекти. Нали не спряхме да ходим на зъболекар, когато се появи Спин-ът, въпреки че се предава и по кръвен път?! – след малко добавя – Просто, трябва ни разум, а не страх!
Без да си дам сметка, започвам да се пазаря:
– Кое по-напред? На работа ли, у дома ли, на родителска среща ли? Съпругът ми е летец и често отсъства. Трябва да се справям сама с всичко.
– Е, повечето сме омъжени и знаеме, как е. Аз давам и нощни дежурства… И все пак, време за себе си, за здравето и красотата си винаги трябва да намирате. Нали не искате мъжът Ви да се заплесва по стюардеси?
Е, в този момент ядът отново нахлува устремно в мислите ми. Писна ми! Откъде, накъде някоя случайно срещната ще навлиза така агресивно в личното ми пространство. Освен това, думите ѝ ми приличат на „конско“. Решавам да бъда язвителна и рязко отвръщам:
– Вие да не сте врачка?
Ударих кроше в мека възглавница. Вместо да се ядоса, или да млъкне, жената срещу мен прихва в искрен и неподправен смях.
– Да, врачка съм… гледам на крака. – като го изрича, още повече се засмива – И да знаете, много познавам. Мога да предскажа, на кого ще му мине с мехлеми, кой ще пие хапчета и ще носи ластични чорапи, и на кого ще му се наложи да полегне, за да се срещне със скалпела. Е, учила съм медицина, специализирала съм съдова хирургия, защитила съм дисертация… Това вероятно помага за точността на прогнозите ми. Иначе, права сте, основното е врачуване. Нали затова на руски лекар се казва „врач“.
Онемявам. Бавно проумявам глупавото си поведение, докато докторката продължава уверена и внушаваща компетентност. Явно е веща, ама в моите очи тя е лош вестоносец и ми звучи почти като вещица:
– Пациентите често се оплакват от тежест, умора и парене. Симптомите се проявяват предимно вечер. Най-характерни са за хора, чиито професии им налагат да стоят прави с часове. При мен често идват фризьорки, учители, стоматолози и други, които са забелязали, че след работа краката им се променят. Заседналият начин на живот допълнително способства за развитието на болестта и усилване на оплакванията.
Влакът се полюлява, а тя говори сякаш в неговия ритъм:
– Ако ги пренебрегнете, скоро ще се появят и отоци около глезените, а нощем ще изпитвате болезнени крампи.
Зашеметена съм. Всичко това ми е толкова неочаквано, че вече се обърках, просто не знам какво да мисля.
– Всъщност, – повтаря тя – единственото нещо, което е нужно, е да си обърнете внимание. Хроничната венозна болест е напълно лечима. Разбира се, трябва да се пазите от грипа, но слава богу, вече знаем как да го правим. Няма смисъл да допускате заболяването да се развива и да напредне. Имам предвид поява на рани, нарушена работоспособност, лошо качество на живот и не дай боже, инвалидизация. – след кратка пауза сменя темата – Често критикуват реформите в здравеопазването ни, но някак остава незабелязано, че сега пациентите в България имат достъп до ефикасни лекарства и най-модерните оперативни методи. На практика, всичко, което понастоящем се прилага, например, във Франция, Германия, или в Щатите го има и тук. Някак бързо се забрави, как преди години трябваше да търсиш познат, командирован в чужбина, за да се снабдиш с медикамента, който ти трябва. Това е публицистиката, често е прибързана и повърхностна. А животът е доста по-многопластов.
Тя става. Наближила е нейната спирка. Отначало, този разговор ми се стори адски неприятен, а сега, изведнъж, не ми се иска да свърши. Да, категорично искам да продължи. Едва успявам да кажа:
– Вие сигурно сте професор?
– Не, – отговаря ми тя и слиза. – Само доктор, доктор Елена Го…
Вратата на влакчето се затваря и не успявам да чуя фамилията. Въпреки това решавам да питам:
– А, къде да Ви открия?
Потеглям, а от перона тя ми посочва с жест:
– Нали имаш смартфон.
Кръстосала крака, отново пътувам към къщи, към семейството, към децата. Колелата потропват ритмично по релсите и баладата пак гали слуха ми. Само дето очите ми не искат да се притворят. Взирам се в едно петънце на кожата под лявото си коляно и не мога да откъсна поглед от него.
ПРИКАЗКИ ЗА ДЕЦА
ПРИЯТНА МУЗИКА ЗА ВАШЕТО КАФЕНЕ, БАР, РЕСТОРАНТ, СЛАДКАРНИЦА, ДОМ
ЗДРАВЕ
🇧🇬 Лозанов: “Когато детето ми се превърна в КЛИЕНТ, докато доктора си брои оборота!”
Днес по-голямото ми дете си смаза пръста на една врата, докато си играеше с приятелка. По най-бързия начин я взех и я заведох в най-близкото лечебно заведение до офиса ма – новия Медицински център „Младост“, гр. Варна, за да я види ортопед, да прецени дали трябва да бъде направена снимка и да знам какво да правим.
Отидохме там — лъскава фасада, основен ремонт, всичко блести. Казвам на рецепцията, че шестгодишната ми дъщеря преди малко си е смазала пръста на врата. Получавам първия неадекватен въпрос:
„Имате ли направление?“ 😳😳😳
Бях шокиран. Отивам по спешност с молба да прегледат шестгодишното ми дете, което е със смазан пръст, а те ме питат дали имам с какво да си платя. Приоритет номер едно — парите, а не: „Как е детето?“.
Казах, че нямам направление и ще платя каквото е необходимо. Рецепционистката ми посочи вратата на ортопеда и каза:

„Има хора, но когато излязат, може да попитате.“
Отивам отпред. Детето плаче от болка, а аз чакам. Излиза една жена — явно „клиентка“. Чукам на вратата. Отваря един намазан доктор, поглежда ме с плачещото дете на ръце и ми казва:
„Имам пациенти. Ще чакате.“
И аз чакам.
Същият този индивид в докторска униформа излезе след малко, застана до рецепцията, погледна ме нагло, извади си телефона и започна шумно, пред всички чакащи „клиенти“, да обяснява колко хора били минали през конвейера и колко още предстояли.
Явно искаше да се изтъкне колко е велик и колко е „оборотен“.

След това ме погледна и попита:
„А с вас какво става?“
Обясних му, че искам единствено да погледне детето и да каже дали има нужда да го облъчвам с рентгенова снимка, докато семейният ни ортопед дойде на работа след час, за да я приеме извънредно.
Само като чу, че друг лекар ще я прегледа, той се изсмя и ми каза:
„Ами отивайте да си го чакате.“
След това се прибра обратно в лъскавата си печатница за евро.
Този индивид може да благодари на Бога, че детето ми беше в ръцете ми и че съм достатъчно възпитан, за да не говоря глупости пред шестгодишната си дъщеря.
Детето ми вече е добре. Сълзите са изтрити, болката отмина. Но това преля моята чаша на търпение.
Защото за пореден път се убедих, че колкото по-лъскава е фасадата, толкова по-гнила може да бъде вътрешността.
Все по-силно се убеждавам и в нещо друго — че голяма част от индивидите, положили Хипократова клетва, са объркали значението на думата „лекар“ с тази на “банкер”. Поради тази причина те имат „клиенти“, докато Лекарите с ангелски сърца, макар и зад не толкова лъскави фасади, имат ПАЦИЕНТИ.
Тази година съдбата явно ми даде знак, че някой обикновен човек като мен трябва да обърне внимание и на българското ЧАСТНО здравеопазване, което често страда от липса на „сърце и душа“, за разлика от общественото — силно пренебрегвано, източвано и унижавано, но въпреки това все още пълно с Лекари, готови да дадат живота си за всеки един от вас.
И няма значение какво ще бъде правителството, нито кой ще застане начело. Дали ще е Борисов, Пеевски, Станишев, някой розов питек с отпаднала необходимост или дори Радев.
Докато децата не се превърнат в НАЦИОНАЛЕН ПРИОРИТЕТ и ДЪРЖАВНА ПОЛИТИКА, няма значение дали България ще е член на НАТО, ЕС или на разни други безсмислени коалиции.
Тази държава НЯМА ДА Я БЪДЕ.
Тя ще продължава да се топи.
Докато децата не бъдат заложени като генерален национален приоритет, нищо друго няма да има значение.
Последния път, когато писах за проблем в болница, заедно с дарители превърнахме едно отделение във Варна в най-модерното в Североизточна България.
Явно трябва да се пише. Трябва да се говори. Трябва да се посочват проблемите — дори с име, фамилия и БУЛСТАТ, за да се намира бързо и адекватно решение.
Но хората ги е страх и затова мълчат години наред.
Защото този бил роднина на онзи. Защото онзи имал човек в НАП, другият в НОИ, третият в МВР, четвъртият в парламента…
И винаги ще се намери някой, който да те плаши с думите:
„Ама недей така да правиш, защото ще стане еди-какво си…“
Ами да стане.
Споделете мнението си в коментарите! 👇
СЪВЕТИ ЗА РОДИТЕЛИТЕ
ПРИКАЗКИ ЗА ДЕЦА
ПЕСНИ ЗА ДЕЦА
ПРИЯТНА МУЗИКА ЗА ВАШЕТО КАФЕНЕ, БАР, РЕСТОРАНТ, СЛАДКАРНИЦА, ДОМ
ЗДРАВЕ
Морската храна може да предизвика тежка алергия и анафилаксия
Обривът и сърбежът са първи сигнали, а задухът, отоците и спадът на кръвното изискват спешна реакция.
Неправилно съхраняваната риба предизвиква хистаминово отравяне, което силно наподобява истинска алергия
Рибата и морските дарове могат да предизвикат тежка алергична реакция с обриви, отоци и затруднено дишане, а неправилно съхраняваната риба крие отделен риск от хистаминово отравяне дори за хора без установена алергия.
Сред храните, към които трябва да се подхожда с особено внимание, са рибата, мидите, раците, скаридите, калмарите и октоподите. При чувствителни хора реакцията започва скоро след консумация и варира от лек сърбеж до животозастрашаваща анафилаксия.

Основните признаци включват зачервяване на кожата, обрив, уртикария, сърбеж и подуване на устните, лицето или езика. При по-тежка реакция се появяват стягане в гърдите, затруднено дишане, сърцебиене, рязко понижаване на кръвното налягане, слабост и загуба на съзнание.
Алерголог от Бургас предупреди кои храни най-често предизвикват тежки реакции
Човек без предишна алергия също може да получи подобни симптоми след консумация на стара или неправилно охладена риба. Причината е натрупването на голямо количество хистамин в месото ѝ.
При нарушено съхранение бактерии преобразуват съдържащия се в рибата хистидин в хистамин. След консумация той предизвиква зачервяване, сърбеж, главоболие, сърцебиене, стомашен дискомфорт и други прояви, които силно приличат на алергична реакция.
Това състояние се нарича хистаминово или скомброидно отравяне. То не доказва, че засегнатият човек има алергия към риба. Реакцията е свързана със състоянието и съхранението на храната, а не с предварителна чувствителност на имунната система.
Външният вид и миризмата невинаги показват колко хистамин се е натрупал в продукта. Затова рибата и морските дарове трябва да се купуват от места с ясен произход и надеждно хладилно съхранение.
Вижте кои продукти са сред най-честите причинители на хранителни алергии
При съмнение за хранителна алергия е необходима консултация с алерголог. Лекарят оценява кога са започнали симптомите, каква храна е консумирана, колко бързо се е развила реакцията и дали същият проблем се е появявал и преди.
Диагностиката включва кожни проби или кръвни изследвания за антитела към конкретни алергени. Един положителен тест не е достатъчен сам по себе си. Резултатът трябва да се разглежда заедно със симптомите и медицинската история на пациента.
Хората с доказана тежка алергия трябва да разполагат с предписана адреналинова писалка и да знаят как да я приложат. При анафилаксия тя се поставя в бедрото и при необходимост може да бъде използвана през дрехите.
Адреналиновата писалка не отменя нуждата от спешна медицинска помощ. Затрудненото дишане, подуването на езика и гърлото, рязкото прилошаване и загубата на съзнание изискват незабавна реакция.
Как да пазим децата от летните алергии и кога е нужен адреналинов автоинжектор
През летните месеци риск носят и ужилванията от пчели и оси. Нормалната реакция обхваща ограничена зона около мястото на ужилването и причинява болка, зачервяване и лек оток.
При обширна местна реакция подуването се разпространява върху по-голяма част от крайника или тялото. Най-опасната форма е анафилаксията, при която симптомите засягат повече от една система и се развиват бързо.
Ути Бъчваров разказа как ужилване от оса едва не му коствало живота
При доказана алергия към отровата на пчели и оси се прилага специфична алергенна имунотерапия. Лечението продължава около три години и цели постепенно да намали чувствителността на организма към съответния алерген.
При някои хранителни алергии също се обсъжда постепенно въвеждане на минимални количества от храната. Това се извършва единствено под строг лекарски контрол, тъй като самостоятелните опити могат да предизвикат тежка реакция.
Най-сигурният подход остава точното установяване на причинителя, избягването му и предварителният план за действие. При рибата трябва да се прави разлика между истинска алергия и хистаминово отравяне, но и двете състояния могат да наложат бърза медицинска намеса.
ЗДРАВЕ
Учени разкриха най-важното правило за добър сън – и то не е броят часове
Много хора оценяват качеството на почивката си единствено по броя часове сън. Кратка нощ през седмицата, последвана от дълго успиване през уикенда – и си мислим, че балансът е възстановен.
Ново мащабно проучване на белгийски учени, публикувано в списание Sleep Medicine Reviews, обаче показва нещо различно – телата ни са много по-чувствителни към регулярността на съня, отколкото към неговата продължителност.
Според екипа, ръководен от Alexandros Kalkanis от KU Leuven, ключът към доброто здраве е постоянният график за сън. Изследователите анализират данни от 59 различни проучвания и установяват, че хората, които си лягат и се събуждат по едно и също време всеки ден, се радват на по-добро физическо и психическо здраве – независимо колко часа спят.

Причината е свързана с циркадните ритми – вътрешният биологичен часовник на организма. Когато тялото получава светлина по едно и също време всяка сутрин, мозъкът регулира по-ефективно хормоните, метаболизма и телесната температура.
Учените предупреждават, че разликата от няколко часа в режима през уикенда създава т.нар. „социален джетлаг“ – състояние, при което организмът изпада в хаос заради постоянното местене на вътрешния часовник.

Изследването свързва нередовния сън с редица сериозни здравословни проблеми:
по-висок риск от депресия;
затруднен контрол на кръвната захар;
повишен индекс на телесната маса;
по-високо кръвно налягане;
увеличен риск от сърдечно-съдови заболявания.
Според друго проучване сред 60 000 души във Великобритания, високата регулярност на съня намалява риска от преждевременна смърт с около 30%. Учените дори смятат, че стабилният режим е по-важен показател за дълголетие от самата продължителност на съня.

Експертите препоръчват:
разликата в часа на събуждане между делничните дни и уикенда да не надвишава един час;
ако искаме да наваксаме сън, да си легнем по-рано, вместо да ставаме късно;
да се излагаме на естествена светлина до час след събуждане.
Така популярната формула „7–9 часа сън“ вече има и ново допълнение – „по едно и също време всеки ден“.
-
ИСТОРИЯ4 years agoВълчан войвода изключително образован човек, перфектно владеел бойните изкуства
-
БЛОГ4 years ago
ВЕЛИКАТА ЦИВИЛИЗАЦИЯ, СИМВОЛЪТ НА ПРОГРЕСА РУХНА ПРЕД ОЧИТЕ МИ, САМО ЗА ДВЕ СЕДМИЦИ!
-
LIFE5 years ago
Защо да не гоните котка, ако се гали в краката ви
-
БЛОГ4 years ago
Помагам на майка ми финансово, но жена ми и тъща ми са категорично против, как да постъпя
-
LIFE4 years agoЛора Крумова показа сина си за сефте от бебе
-
АНАЛИЗИ6 years ago
Кеворк я разкости: ПКП, вместо да се скрие в Джендема, сипе заплахи
-
ИСТОРИЯ4 years agoКак създават Съветския съюз – Ленин срещу Сталин
-
СВЯТ4 years ago
Марионетното правителство в Германия с упорито усърдие унищожава промишлеността
